Un atelier intitulé « Maîtriser son stress pour réussir » a été organisé à la salle de conférence. Animé par M. Abdelkarim Moussa, cet atelier avait pour objectif de sensibiliser les étudiants à l’importance de la gestion du stress dans leur parcours académique et personnel, tout en leur proposant des méthodes pratiques pour améliorer leur bien-être et leur concentration.
Cette activité a permis aux participants de mieux comprendre les mécanismes du stress, d’identifier ses principales causes et de découvrir des techniques efficaces pour le gérer au quotidien. Les échanges et les conseils partagés ont également contribué au développement de compétences transversales telles que la maîtrise de soi, la gestion des émotions et l’organisation personnelle.
L’atelier s’est déroulé dans une ambiance participative, favorisant l’interaction entre l’intervenant et les étudiants. À travers des discussions, des exercices pratiques et des mises en situation, les participants ont pu acquérir des outils concrets pour faire face aux défis académiques avec davantage de sérénité et de confiance.
Cette initiative s’inscrit dans la volonté de HECF Business School de promouvoir le bien-être étudiant et de contribuer au développement personnel de ses apprenants, en complément de leur formation académique.